^^nouilles plates au thon et aux oignons verts^^
Un plat tout simple à manger le soir. Si vous aimez les pâtes , testez-le, c'est délicieux !
Ingrédients
3
Coût estimé: 6.34Euros€ (2.11€/part)
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Nouilles de riz aux champignons et leur oeuf mollet !
Préparation
Préparation5 min
Cuisson10 min
- Mettez les tomates 2 minutes dans l'eau bouillante, rafraîchissez-les et pelez-les.
- Faites revenir l'oignon haché et l'ail dans l'huile d'olive.
- Ajoutez les tomates coupées grossièrement, le thon légèrement égoutté, la cuillère de confit de tomates, le basilic, sel, poivre, mélangez bien.
- En dernier ajoutez le citron et les oignons verts coupés en tronçons.
- Faite cuire les pâtes et versez-les dans cette préparation, ajoutez le parmesan.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 498Kcal
- Glucides: 32.1g
- Lipides: 25.5g
- Gras sat.: 7.3g
- Protéines: 32.4g
- Fibres: 3.3g
- Sucre: 4.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Beaune blanc (Bourgogne, Blanc)
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