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^^Nouilles plates au thon et aux oignons verts^^

Un plat tout simple à manger le soir. Si vous aimez les pâtes , testez-le, c'est délicieux !

Plat
3 parts
5 min
10 min
facile
379 Kcal
  • ^^Nouilles plates au thon et aux oignons verts^^
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Ingrédients

3
Coût estimé: 6.34€ (2.11€/part)

Préparation

  • Mettez les tomates 2 minutes dans l'eau bouillante, rafraîchissez-les et pelez-les.
  • Faites revenir l'oignon haché et l'ail dans l'huile d'olive.
  • Ajoutez les tomates coupées grossièrement, le thon légèrement égoutté, la cuillère de confit de tomates, le basilic, sel, poivre, mélangez bien.
  • En dernier ajoutez le citron et les oignons verts coupés en tronçons.
  • Faite cuire les pâtes et versez-les dans cette préparation, ajoutez le parmesan.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 379Kcal
  • Glucides: 32.2g
  • Lipides: 13g
  • Gras sat.: 6g
  • Protéines: 30.6g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (228g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Nouilles de riz aux champignons et leur oeuf mollet !


C Cuisine guylaine

Photos

^^Nouilles plates au thon et aux oignons verts^^
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Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaune blanc Bourgogne, Blanc

Questions:






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