-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Plat
-
Recette aux oignons
-
Recettes oignon-thon
-
^^nouilles plates au thon et aux oignons verts^^
^^Nouilles plates au thon et aux oignons verts^^
Un plat tout simple à manger le soir. Si vous aimez les pâtes , testez-le, c'est délicieux !
Ingrédients
3
Coût estimé: 6.34Euros€ (2.11€/part)
Préparation
-
Mettez les tomates 2 minutes dans l'eau bouillante, rafraîchissez-les et pelez-les.
-
Faites revenir l'oignon haché et l'ail dans l'huile d'olive.
-
Ajoutez les tomates coupées grossièrement, le thon légèrement égoutté, la cuillère de confit de tomates, le basilic, sel, poivre, mélangez bien.
-
En dernier ajoutez le citron et les oignons verts coupés en tronçons.
-
Faite cuire les pâtes et versez-les dans cette préparation, ajoutez le parmesan.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 379Kcal
-
Glucides: 32.2g
-
Lipides: 13g
-
Gras sat.: 6g
-
Protéines: 30.6g
-
Fibres: 3.8g
-
Sucre: 4.1g
-
ProPoints: 10
-
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (228g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault
Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Beaune blanc
Bourgogne, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes