Nouilles au poulet (express)
Une recette complète, express et facile pour les jours où on est pressé.
Ingrédients
1
Coût estimé: 2.45Euros€ (2.45€/part)
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Chow mein (chao men), nouilles chinoises au poulet et aux légumes
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
Coupez le filet de poulet en lamelles et faites revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive. Réservez.
Préparez vos nouilles comme indiqué sur le paquet.
Dans un verre, mélangez la sauce soja avec l'eau et la fécule de pomme de terre. Versez la préparation dans une casserole et faites épaissir à feu moyen.
Lorsque la sauce est prête, ajoutez les légumes, le poulet puis les nouilles et mélangez bien.
Servez et ajoutez du sésame, c'est prêt!
Conseils et astuces
Vous pouvez mettre les légumes que vous souhaitez.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 613Kcal
- Glucides: 63.8g
- Lipides: 18.2g
- Gras sat.: 3g
- Protéines: 44.7g
- Fibres: 3.4g
- Sucre: 12.7g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (571g)
Sans sucre ajouté
Equipement
plaque de cuisson
À savoir
Conservation au réfrigérateur
Questions
Bonjour, je suppose que l'eau va avec la sauce soja et le maizéna ?
Bonjour,
oui tout à fait !
Bonne recette !
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Commentaires
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Sancho,
05/04/2023
C'est excellent , j'ai tester et ma famille a adorer . Par contre une fois que le poulet et la soja sont mis il faut rajouter un peu d'eau
J'ai cuisiné cette recette
R
ROSTDO,
20/11/2018
Trop pâteux et vous avez oublié d'indiquer à quel moment on ajoute l'eau
J'ai cuisiné cette recette
21/11/2018
Rapide , rapide ??!!....avec des légumes en boîte , c'est sur...Faut se donner un peu de mal en cuisine , c'est là qu'est le plaisir ..
P
