Ptitchef

Nouilles sautées au wok : brocolis et poulet

Plat
1 parts
15 min
25 min
facile
624 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 2.94 (2.94€/part)

Préparation

  • Couper les fleurs des têtes de brocolis et les faire cuire au wok.
  • Pendant ce temps, faire bouillir de l’eau.
    Placer dans un saladier les nouilles et les champignons, recouvrir d’eau bouillante.
  • Couper le poulet en morceaux et ajouter dans le wok.
  • Lorsque la viande est cuite, ajouter les champignons coupés en morceaux et les nouilles dans le wok avec un fond d’eau.
  • Ajouter la coriandre, la sauce soja, le sel et le poivre.
  • Laisser cuire en remuant régulièrement jusqu’'à réduction totale du liquide dans la poêle.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 624Kcal
  • Glucides: 77.4g
  • Lipides: 6.4g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 54.4g
  • Fibres: 15.3g
  • Sucre: 10.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (678g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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