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ORECCHIETTE SAUCE au THON

Name: Orecchiette sauce au thon
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g d' Orecchiette; 30 g de beurre; 1 gousse d'ail écrasée; 1 oignon finement haché; 425 g de thon au naturel bien égoutté; 2 cuillères à soupe de jus de citron; 250 g de crème liquide; 2 cuillères à soupe de persil plat haché; 1 cuillère à soupe de câpres égouttées; sel & poivre du moulin; 1 pincée de poivre de Cayenne

Voici une petite recette rapide, simple et facile à réaliser.

Plat

5 parts

10 min

20 min

facile

678 Kcal

(4/5 - 1 vote)
18

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 678Kcal

Glucides: 66g
Lipides: 27g
Gras sat.: 16.3g
Protéines: 38.9g
Fibres: 3.7g
Sucre: 4.2g
ProPoints: 18
SmartPoints: 22

Information nutritionnelle pour 1 portion (267g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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