Le thon c'est bon : rillettes de thon diététiques

Ingrédients

• 125 g de thon au naturel
• 1 petit-suisse nature
• 1/2 jus de citron
• 1/2 échalote
• 1/2 cuillère à café de moutarde
• Persil haché
• 1 cuillère à café de câpres
• Sel
• poivre