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Recette de pomme de terre
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Recette de pomme de terre et vin blanc
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Osso bucco au vin blanc, petites rattes sautées
Osso Bucco au vin blanc, petites rattes sautées
Ingrédients
6
Coût estimé: 29.08Euros€ (4.85€/part)
Préparation
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Blanchir les rattes juste lavées 15 minutes à l'eau bouillante salée. Réserver.
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Dans une poêle à bords hauts, faire chauffer l'huile.
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Faire rôtir le veau des deux côtés pour qu'il prenne une belle couleur marron.
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Au bout de 10 minutes saler, poivrer puis rajouter le vin blanc.
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Laisser mijoter à couvert 5 minutes supplémentaires puis couper les tomates en quartiers et les mettre à fondre dans le vin blanc.
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Chauffer en parallèle une poêle et faire dorer vos rattes.
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Cuire encore la viande pendant ce temps 10 minutes.
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Au bout de ce temps, la viande doit être tendre à la fourchette.
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Laisser réduire un peu la sauce sur le feu puis servir avec les rattes rôties.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 366Kcal
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Glucides: 36.8g
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Lipides: 8.6g
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Gras sat.: 1.8g
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Protéines: 22.5g
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Fibres: 2.8g
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Sucre: 3.6g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (364g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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