Ptitchef

Pain d'oeuf au poulet et petits pois

Un bon plat bien préparer c'est tout beau à manger

Plat
2 parts
25 min
48 min
facile
809 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 7.29 (3.64€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C.
    Ébouillanter les petits pois 3 minutes puis égoutter.
  • Faire griller les blancs de poulet 3 minutes de chaque côté avec 1 cuillère à soupe d'huile, dans une poêle.
    Couper le poulet en cubes
  • Battre les œufs en omelette, ajouter le lait, la feta écrasée, les petits pois, les dés de poulet, 2 cuillères à soupe d'amandes, une pointe de couteau de muscade et un peu de sel.
    Verser dans un moule rond beurré de 24 cm. J'ai utilisé le moule carré flexible.
  • Parsemer avec les amandes effilées.
    Cuire 45 minutes à 180°C.
    Laisser refroidir 15 minutes avant de démouler.
  • Reste plus qu'à le couper et déguster.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 808Kcal
  • Glucides: 14.2g
  • Lipides: 44.2g
  • Gras sat.: 14.6g
  • Protéines: 83.1g
  • Fibres: 7.9g
  • Sucre: 10.1g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (592g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté


M Mes p'tites recettes

Photos

Pain d'oeuf au poulet et petits pois
Pain d'oeuf au poulet et petits pois - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez