Pâtes palourdiennes aux palourdes à la sauce palourde (royale)
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Ingrédients
2
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson18 min
- Faites tremper le safran dans le vin pour développer les arômes pendant que vous préparez le reste des ingrédients.
- Mettez un chaudron d’eau sur le feu pour cuire les pâtes.
- Quand l’eau est à ébullition, salez et rajoutez les pâtes pour 10-11 minutes (si elles sont sèches, fraîches, c’est une autre histoire).
- Gardez un peu d’eau de cuisson.
- Pendant ce temps, faites chauffer l’huile dans une poêle sauteuse à feu mi-élevé.
- Rajoutez les échalotes et l’ail et faites sauter pendant 3-4 minutes.
- Rajoutez le mélange de vin blanc et safran, le jus de palourdes et la moitié de l’estragon et portez à ébullition.
- Placez les palourdes et les crevettes dans la poêle, salez et poivrez au goût et couvrez pour qu’elles s’ouvrent et les crevettes cuisent, environ 3 minutes.
- Enlevez les coquillages de la poêle avec des pinces et réservez.
- Bien incorporez les pâtes et le parmesan au mélange et épaississez la sauce avec l’eau de cuisson au besoin.
- Servez le tout en plaçant les coquillages et le reste d’estragon sur le dessus.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 598Kcal
- Glucides: 89.5g
- Lipides: 10.5g
- Gras sat.: 2g
- Protéines: 25.8g
- Fibres: 6.7g
- Sucre: 5.1g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (232g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
Gaillac rouge (Sud-Ouest, Rouge)
Corbières rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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