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Pates semi-completes aux legumes
PATES SEMI-COMPLETES AUX LEGUMES
Les pâtes sont cuitent et c'est super délicieux
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.24Euros€ (0.81€/part)
Préparation
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Eplucher les légumes et les couper en petits morceaux
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Faire revenir l'ail , l'oignon et le poireau dans un peu d'huile
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Ajouter les légumes et faire cuire a feu doux en remuant souvent
essayer de les garder légèrement croquants
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Pendant ce temps faire bouillir une grande quantité d'eau salée et y verser les pâtes
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Faire cuire le temps indiqué sur le paquet dès qu'elles sont al-dente ,
les égoutter et les verser dans la poêle avec les légumes
saler , poivrer
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Bien mélanger et servir sans attendre
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 239Kcal
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Glucides: 40.5g
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Lipides: 1.7g
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Gras sat.: 0.3g
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Protéines: 11.7g
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Fibres: 5.6g
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Sucre: 7.2g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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Commentaires des membres:
Bien ! mais y manque de sauce