Ptitchef

Petite paëlla rapide de 12h05

Plat
3 parts
10 min
25 min
facile
748 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 9.17 (3.06€/part)

Préparation

  • Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans un plat à paella ou dans une poêle, faites y revenir l'oignon émincé et ajoutez le riz remuez.
  • Lorsque les grains deviennent translucide, égalisez et mouillez avec un volume de bouillon pour un volume de riz, salez et épicez du safran et de clous de girofle écrasés. Laissez cuire 5 minutes.
  • Déposez sur le riz vos restes, poulet, lapin, poisson, calamars déjà cuits quelques petits pois et les moules.
  • Mouillez de nouveau avec un volume de bouillon pour un volume de riz. Laissez mijoter.
  • Vérifiez la cuisson du riz en tout environ 18 à 20 minutes.
  • Avant de servir couvrez d'un linge humide et laisser reposer hors du feu 5 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 748Kcal
  • Glucides: 24.8g
  • Lipides: 35.2g
  • Gras sat.: 13.6g
  • Protéines: 81g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (489g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Questions:






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