Ptitchef

Poulet à la bière façon Caraïbes

Plat
4 parts
20 min
30 min
moyen
596 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 8.4 (2.1€/part)

Préparation

  • Dorer le poulet dans un peu d'huile, retirer le gras de cuisson, n'en garder que 2 cuillères à soupe. Ajouter le lait de coco et la bière au poulet, porter à ébullition et réduire le feu, cuire 30 minutes jusqu'à ce que le poulet devienne tendre.
  • Ajouter à ce moment les oignons et le poivron hachés et la gousse d'ail, laisser cuire à découvert jusqu'à ce que la sauce ait réduit.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 596Kcal
  • Glucides: 12.9g
  • Lipides: 37.1g
  • Gras sat.: 23.7g
  • Protéines: 46.8g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 6.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (418g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez