Poulet à la cacahuète

Name: Poulet à la cacahuète
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 escalopes de poulet; 20cl de crème liquide 0%; 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète; 1/2 cuillère à café de sel au piment d'espelette

Plat

2 parts

facile

20 min

566 Kcal

Petite "tuerie" dans vos assiettes!!!!

Ingrédients

2 escalopes de poulet
20cl de crème liquide 0%
3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
1/2 cuillère à café de sel au piment d'espelette

Coût estimé: 3.86€ (1.93€/part)

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Préparation

Préparation5 min

Cuisson15 min

Couper les escalopes en petits morceaux et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Ajouter la crème liquide et le beurre de cacahuète.
Laisser mijoter quelques minutes et ajouter le sel.
Servir avec des pâtes, c'est juste parfait !!!

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 565Kcal

Glucides: 8.2g
Lipides: 43.2g
Gras sat.: 25.4g
Protéines: 34.1g
Fibres: 1.4g
Sucre: 3g
ProPoints: 15
SmartPoints: 21

Information nutritionnelle pour 1 portion (224g)

Sans gluten

Sans oeuf

Nounoundine

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Commentaires

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kikine31

13/07/2013