POULET PALESTINIEN AU SUMAC et OIGNONS

Name: Poulet palestinien au sumac et oignons
Prep time: 15 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: UN POULET; CURCUMA; PAPRIKA; CANNELLE; SUMAC; SEL ET POIVRE; 1 KG D'OIGNONS; HUILE D'OLIVE

Plaisir des yeux que toutes ces épices colorées : n'est ce pas ? Dépaysement culinaire garanti avec cette délicieuse recette.

Plat

6 parts

15 min

3 heures

facile

312 Kcal

(5/5 - 1 vote)
2

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Ingrédients

UN POULET
CURCUMA
PAPRIKA
CANNELLE
SUMAC
SEL ET POIVRE
1 KG D'OIGNONS
HUILE D'OLIVE

Coût estimé: 8.18€ (1.36€/part)

Préparation

Couper le poulet en morceau, l'enduire de sel, poivre, curcuma, paprika, cannelle et sumac .
Emincer les oignons, les mettre dans un plat allant au four et les arroser d'huile d'olive.
Déposer dessus les morceaux de poulet et les mélanger au oignons .
Couvrir de papier alu et mettre à cuire 1 h a 1 h et 1/4 h, en prenant soin de les retourner de temps a autre. enlever l'alu et laisser rôtir une dizaine de minute.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 312Kcal

Glucides: 13.6g
Lipides: 13.7g
Gras sat.: 3.2g
Protéines: 31.3g
Fibres: 3.8g
Sucre: 9.9g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (274g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Photos

POULET PALESTINIEN AU SUMAC et OIGNONS - photo 2

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Questions:

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