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Quiche aux Lardons et Asperges

Plat
6 parts
5 min
30 min
moyen
511 Kcal
Quiche aux Lardons et Asperges
  • (4/5 - 3 votes)
  • 1
  • 362
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Ingrédients

6

Préparation

  • Faire rissoler les lardons dans une poêle sur feu doux.
    Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème liquide, sel, poivre. Ajouter le gruyère rapé et les lardons un peu refroidis.
    Dans un plat à tarte, déposer la pate feuilletée, piquer celle-ci. Et verser dessus la préparation précédente, puis recouvrir d'asperges vertes égouttées et rincées.
    Cuire 30mn à 180°
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 511Kcal
  • Glucides: 16.1g
  • Lipides: 41.5g
  • Gras sat.: 23.8g
  • Protéines: 17.7g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (188g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Quiche aux lardons


charmela Charmela

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
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Questions:




Commentaires des membres:

01/05/2013

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