Quiche aux Lardons et Asperges

Name: Quiche aux lardons et asperges
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pâte feuilletée; 250g de lardons fumés; 1 petit pot d'asperges vertes; 4 oeufs; 20cl de crème liquide; 75g de gruyère rapé; sel et poivre

Plat

6 parts

5 min

30 min

moyen

511 Kcal

(4/5 - 3 votes)
1
362

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Ingrédients

1 pâte feuilletée
250g de lardons fumés
1 petit pot d'asperges vertes
4 oeufs
20cl de crème liquide
75g de gruyère rapé
sel et poivre

Préparation

Faire rissoler les lardons dans une poêle sur feu doux.
Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème liquide, sel, poivre. Ajouter le gruyère rapé et les lardons un peu refroidis.
Dans un plat à tarte, déposer la pate feuilletée, piquer celle-ci. Et verser dessus la préparation précédente, puis recouvrir d'asperges vertes égouttées et rincées.
Cuire 30mn à 180°

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 511Kcal

Glucides: 16.1g
Lipides: 41.5g
Gras sat.: 23.8g
Protéines: 17.7g
Fibres: 0.8g
Sucre: 2g
ProPoints: 14
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (188g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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