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Riz fondant et épicé aux courgettes

Plat
3 parts
10 min
20 min
facile
1172 Kcal
Riz fondant et épicé aux courgettes
  • (3/5 - 1 vote)
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Ingrédients

3
Coût estimé: 12.08€ (4.03€/part)

Préparation

  • Lavez les courgettes, épluchez les et coupez les en petits dés.
  • Dans la cuve du rice cooker, mettre l'huile et la répartir tout du fond de la cuve.
  • Ajouter ensuite les courgettes, le riz, le bouillon, la crème et les épices. Mélangez à la spatule en bois.
  • Mettez en route le rice cooker et gérez comme vous pouvez la crise de votre fils pendant que ça cuit.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1172Kcal
  • Glucides: 193.7g
  • Lipides: 30.8g
  • Gras sat.: 16.8g
  • Protéines: 25.7g
  • Fibres: 11.3g
  • Sucre: 8.7g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 39
Information nutritionnelle pour 1 portion (705g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Riz cantonais express au cookeo, recette super rapide


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