Rougail saucisses

Plat
4 parts
moyen
1 h 8 m
536 Kcal

Une spécialité de l'île de la Réunion (vous pouvez accompagner ce plat d'un bon riz basmati, d'un rougail tomate et de piment).


Ingrédients

4
Coût estimé: 8.08 (2.02€/part)

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Préparation

Préparation15 min
Cuisson53 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 535Kcal
  • Glucides: 7.2g
  • Lipides: 41.6g
  • Gras sat.: 14.6g
  • Protéines: 29.9g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (292g)
Sans sucre ajouté

" "Les Gourmandises de Sylvie"

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Commentaires

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Lebop, 23/05/2021

C'est bon comme là bas... et au riz, on peut ajouter des lentiiles, de Cilaos, bien sûr!

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Yorkcotton, 23/05/2021

Je vais faire hurler les réunionnais... j'y ajoute qques courgettes du jardin coupées en dés.... des tomates natures concassées en boîte... et j'utilise de la saucisse de Toulouse ou de la saucisse Basque (veau et piment d'espelette) car nous n'aimons pas la peau épaisse des saucisses fumées !

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jean françois, 23/05/2021

Perso j'ajoute toujours à côté du plat chaud un mélange de mangue coupée en petits morceaux et de gingembre que je réserve au frigo ...

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coeur2louve, 13/08/2020

A fait l'unanimité, bien que cuisinée sans combava ni piment. Mes gamins ont adoré, et papa aussi. Merci.

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Neela, 13/07/2020

La guerre du rougail est déclarée, je rajoute quelques asperges et un jus de citron qui dit mieux

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Fred 25, 12/07/2020

Très bon mais ... il va falloir arrêter de faire n'importe quoi avec des saucisses fumées ! On ne les pique jamais surtout pour les couper en morceaux après. 15 mn de "précuisson" + faire revenir 3 mn + 3 mn 2 mn + 30 mn de cuisson finale ... total 43 mn !!!! Ça fait beaucoup pour de pauvres saucisses de Montbéliard qui cuisent en temps normal maximum 20 mn !!!

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wbea, 08/03/2019

Je fais cette recette de temps en temps un regal

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michienmichat, 20/08/2016

T

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02/02/2016

Délicieux, pleins de bonnes saveurs ! Syl

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mercedes99, 08/01/2016

Excellent

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