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Roulade de dinde, pruneau et mozza dans son manteau de jambon sec

Une petite recette salée trop facile et sympathique gustativement !

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
310 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 7.48 (1.87€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Roulade de dinde, pruneau et mozza dans son manteau de jambon sec
    Commencer par farcir les pruneaux avec la mozzarella.
  • Commencer par farcir les pruneaux avec la mozzarella.
  • Etape 3 - Roulade de dinde, pruneau et mozza dans son manteau de jambon sec
    Etaler le jambon sur le plan de travail.
  • Etaler le jambon sur le plan de travail.
  • Déposer par dessus une escalope de dinde.
  • Déposer par dessus une escalope de dinde.
  • Rajouter le pruneau farci.
  • Rajouter le pruneau farci.
  • Etape 9 - Roulade de dinde, pruneau et mozza dans son manteau de jambon sec
    Enrouler le tout et maintenir en enfonçant 2 cure-dents.
  • Enrouler le tout et maintenir en enfonçant 2 cure-dents.
  • Faire chauffer une poêle avec de l'huile d'olive et faire dorer à feu vif de tous les côtés les roulades puis baisser le feu et laisse cuire un bon quart d'heure.
  • Faire chauffer une poêle avec de l'huile d'olive et faire dorer à feu vif de tous les côtés les roulades puis baisser le feu et laisse cuire un bon quart d'heure.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 310Kcal
  • Glucides: 8.1g
  • Lipides: 13.3g
  • Gras sat.: 5.7g
  • Protéines: 38.9g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Cahors Sud-Ouest, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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