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Roulés de dinde façon cordon bleu
Roulés de dinde façon cordon bleu
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.38Euros€ (2.69€/part)
Préparation
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Étaler les escalopes de dinde bien à plat.
Si elles sont trop épaisses, les fendre dans la longueur pour les ouvrir en deux. Saler et poivrer.
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Disposer par dessus les tranches de jambon. Dans un bol, mélanger de la crème fraîche avec l'emmental râpé et le parmesan.
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Répartir le fromage au centre des escalopes sur toute la longueur.
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Rabattre un côté des escalope sur le fromage, et les rouler. A l'aide de fil de cuisine, les ficeler fermement.
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Dans une poêle, faire chauffer un filet d'huile. Une fois chaude, y faire dorer tous les côtés des roulés de dinde.
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Puis faire revenir une dizaine de minute en les retournant régulièrement.
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Puis servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 850Kcal
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Glucides: 5.4g
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Lipides: 70.3g
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Gras sat.: 48.5g
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Protéines: 48.5g
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Fibres: 0g
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Sucre: 5g
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ProPoints: 23
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SmartPoints:
35
Information nutritionnelle pour 1 portion (356g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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