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Salade estivale à la pastèque, tomate et brugnon

Name: Salade estivale à la pastèque, tomate et brugnon
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 10 petites tomates; 1 brugnon; 1 tranche de pastèque; 1/2 mozzarella; 1 càs de pignons de pin; 1 filet d'huile d'olive; sel; poivre; basilic frais

Une salade rafraichissante qui apportera le soleil à votre table ! Régalez vous avec ce mélange sucré salé ♥

Plat

1 parts

5 min

facile

723 Kcal

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Ingrédients

10 petites tomates
1 brugnon
1 tranche de pastèque
1/2 mozzarella
1 càs de pignons de pin
1 filet d'huile d'olive
sel
poivre
basilic frais

Coût estimé: 3.97€ (3.97€/part)

Préparation

Laver et couper les tomates cerises et le brugnon. Couper la pastèque et la mozzarella en petits cubes.
Faire griller les pignons de pin dans une poêle (optionnel : vous pouvez les mettre crus ou ne pas en mettre tout simplement).
Mettre tous les ingrédients coupés dans une assiette. Ajouter le filet d'huile d'olive, le sel et le poivre. Ciseler quelques feuille de basilic et les ajouter. Mélanger le tout.
Parsemer de pignons de pin et décorer avec des feuilles entières de basilic frais. Et voilà !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 723Kcal

Glucides: 35.1g
Lipides: 49.2g
Gras sat.: 19.5g
Protéines: 29.7g
Fibres: 7.8g
Sucre: 32.3g
ProPoints: 19
SmartPoints: 28

Information nutritionnelle pour 1 portion (547g)

Sans oeuf

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Questions:

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