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Recette de lentilles
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Recette de poivrons
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Sauté de porc aux lentilles
Sauté de porc aux lentilles
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.56Euros€ (2.78€/part)
Préparation
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Faire cuire les lentilles dans un grand volume d'eau.
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Égoutter tout en gardant un peu d'eau de cuisson (une bonne louche).
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Faire revenir dans l'huile d'olive l'oignon émincé et la viande de porc.
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Ajouter les poivrons détaillés en gros morceaux.
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Ajouter les lentilles et le jus et laisser mijoter 20 minutes.
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En remuant de temps en temps et en surveillant que ça n'accroche pas sinon rajouter un peu d'eau.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1015Kcal
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Glucides: 29g
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Lipides: 61.8g
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Gras sat.: 15.8g
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Protéines: 81.6g
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Fibres: 8.5g
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Sucre: 9.3g
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ProPoints: 27
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SmartPoints:
28
Information nutritionnelle pour 1 portion (555g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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