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Sauté de Poulet aux Carottes et Moutarde à l'Ancienne

Name: Sauté de poulet aux carottes et moutarde à l'ancienne
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 350 g d'escalopes de poulet; 1 oignon; 500 g de carottes; 1 cuillère à café d'ail surgelé; 25 cl de vin blanc sec; 25 cl de bouillon de volaille dégraissé; 3 cuillères à café de fond de volaille; 1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne; 1 cuillère à café de moutarde mi-forte; 1 cuillère à café d'huile d'olive; Thym; Laurier; Persil; Sel et poivre.

Plat

3 parts

15 min

20 min

moyen

311 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 311Kcal

Glucides: 17g
Lipides: 5.2g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 33.8g
Fibres: 4.9g
Sucre: 10.3g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (481g)

Sans sucre ajouté

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