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Recette de spaghettis
Spaguettis aux couteaux de mer
Spaguettis aux Couteaux de mer
Après une journée fatigante,voici une recette simple et rapide avant de bien se reposer!Ça vous aide!
Préparation
Laver soigneusement les couteaux de la mer dans de l eau bien froide.
Couper les tomates en deux.
Cuisson : Dans une poêle faire chauffer un peu d'huile d'olive.
Ajouter simultanément les couteaux de mer, l'ail et les tomates cerises.
Laisser cuire à feu vif en remuant pendant 4 minutes environ.
Saupoudrer de persil, un peu de piment.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 940Kcal
Glucides: 73.6g
Lipides: 17.5g
Gras sat.: 3.2g
Protéines: 112.7g
Fibres: 3.3g
Sucre: 3g
ProPoints: 23
SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (770g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault
Bourgogne, Blanc
Pouilly Fumé
Centre - Val de Loire, Blanc
Languedoc blanc
Languedoc-Roussillon, Blanc
Questions:
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