Tarte filo croustillante courgettes tomates et feta

Name: Tarte filo croustillante courgettes tomates et feta
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 5 feuilles filo; 2 petites courgettes; 5 tomates; Fêta à volonté; 2 Càs d'huile d'olive; Thym; Sel & poivre

Plat

3 parts

10 min

15 min

facile

431 Kcal

Tarte filo croustillante courgettes tomates et feta

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47

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Ingrédients

5 feuilles filo
2 petites courgettes
5 tomates
Fêta à volonté
2 Càs d'huile d'olive
Thym
Sel & poivre

Coût estimé: 5.32€ (1.77€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 190°.
Laver et couper en rondelles les courgettes et les faire revenir 5 minutes dans une poêle avec 1 Càs d'huile d'olive.
Laver les tomates, les vider et les couper en morceaux.
Placer une feuille de papier sulfurisé sur la plaque du four, couper en 2 les feuilles filo et les mettre les unes sur les autres sur la plaque.
Badigeonner la dernière feuille de la Càs d'huile d'olive restante puis déposer les tomates dessus.
Mettre les rondelles de courgettes sur les tomates, émietter la fêta sur la tarte, saler, poivrer et saupoudrer de thym.
Enfourner pour 15 minutes!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 431Kcal

Glucides: 31.4g
Lipides: 25.5g
Gras sat.: 10.7g
Protéines: 15.3g
Fibres: 4.9g
Sucre: 4.8g
ProPoints: 12
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (360g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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