Une découverte qui change ma vie de maman = un risotto dans le rice cooker

Name: Une découverte qui change ma vie de maman = un risotto dans le rice cooker
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g de riz arborio; 1 courgette; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 5 tomates séchées; parmesan râpé; bouillon de légumes; 1 oignon

Plat

3 parts

15 min

facile

430 Kcal

Une découverte qui change ma vie de maman = un risotto dans le rice cooker

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Ingrédients

250 g de riz arborio
1 courgette
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
5 tomates séchées
parmesan râpé
bouillon de légumes
1 oignon

Coût estimé: 2.99€ (1€/part)

Préparation

Coupez l'oignon et faites chauffer l'huile pendant 2 minutes dans le ricecooker
Ajoutez l'oignon et faites cuire 2 minutes .
Ajoutez le riz , remuez pour que les grains soient translucides .
Vous pouvez ajouter la courgette mais elle représentera un volume supplémentaire non négligeable pour le temps de cuisson du riz.
Ajoutez du bouillon jusqu'au trait 2 cela dépend de votre rice cooker .
Découpez les tomates séchées en petits morceaux , ajoutez les et laissez cuire le temps nécessaire .
Lorsque le risotto est cuit , ajoutez 2 grosses cuillères à soupe de parmesan et les courgettes et si vous souhaitez du poulet cuit en petits morceaux , des pignons.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 430Kcal

Glucides: 77.5g
Lipides: 5.7g
Gras sat.: 1.9g
Protéines: 14.4g
Fibres: 6.7g
Sucre: 11.5g
ProPoints: 11
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (288g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

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N Nanoud

Questions:

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