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Recette de courgette
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Découverte étonnante: soupe de haricots verts et courgettes.
Découverte étonnante: Soupe de Haricots verts et courgettes.
Une soupe douce, nourrissante, pleine de gout, les haricots et la courgette se marient à merveille, bref, le paradis de la soupe.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.76Euros€ (0.69€/part)
Préparation
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Couper les légumes en morceaux tout en gardant la peau de la courgette.
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Mettre tous les légumes dans une casserole et recouvrir d'eau. Ajoutez les épices et le sel.
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Faire cuire à feu doux durant 30 minutes.
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Une fois cuit, mixer le tout et servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 49Kcal
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Glucides: 6.5g
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Lipides: 0.5g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 2.7g
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Fibres: 3.9g
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Sucre: 2.2g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)
Sans gluten
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Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Alsace, Rouge
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