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Recette de courgette
Découverte étonnante: soupe de haricots verts et courgettes.
Découverte étonnante: Soupe de Haricots verts et courgettes.
Une soupe douce, nourrissante, pleine de gout, les haricots et la courgette se marient à merveille, bref, le paradis de la soupe.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.76Euros € (0.69€/part)
Préparation
Couper les légumes en morceaux tout en gardant la peau de la courgette.
Mettre tous les légumes dans une casserole et recouvrir d'eau. Ajoutez les épices et le sel.
Faire cuire à feu doux durant 30 minutes.
Une fois cuit, mixer le tout et servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 49Kcal
Glucides: 6.5g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 2.7g
Fibres: 3.9g
Sucre: 2.2g
ProPoints: 1
SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Beaune blanc
Bourgogne, Blanc
Questions:
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