Recette light et abricots

15 recettes

Crumble allégé pomme-abricot

Dessert facile 10 min 15 min

Ingrédients: 3 pommes 3 beaux abricots frais ou 6 petits oreillons en boites 1,5 cuillère à soupe de cassonade ambrée 2 pincées de cannelle 50 g de farine 25 g...

Confiture allégée à l'abricot, nectarine et framboise

(1 vote), (12)

Autre facile 25 min 939 kcal

Ingrédients: 800 g de nectarines 125 g de framboises 400 g d'abricot 300 g de sucre

Confiture de pêches, nectarines et abricots très allégée en sucre

Autre facile 40 min 229 kcal

Ingrédients: 1 kg de chair d'abricots, pêches, brugnons et nectarines 6 figues (facultatif) 100 g de sucre de canne blond

Ses confitures de fruits très allégées en sucre

Autre moyen 20 min 55 min

Ingrédients: 1 kg de fruits (abricots, airelles, brugnons, cerises, citrons, coings, figues,fraises, framboises, groseilles, melons, mirabelles, mûres,...

Clafoutis light abricot & amandes

(1 vote), (9)

Dessert facile 1 h 25 m 470 kcal

Ingrédients: Clafoutis abricots et amandes : 1/2 poche d'abricots surgelés (Picard en cette saison) 130 g de farine de blé 8 cuillères à soupe de Canderel 3...

L'abricot, ce fruit d'été si doux. Même si on adore le consommer tel quel, on avoue qu'on aime tout autant le mettre en scène dans des recettes sucrées... et salées! Testez ses saveurs en salades, brochettes, gâteau, biscuits ou encore clafoutis grâce à notre...

Flan aux abricots sans cuisson light

Dessert facile 16 min 155 kcal

Ingrédients: 500 g d'abricots frais ou en boite mais au naturel 50 g de fructose 5 cl de crème allégé 4 feuilles de gélatine

Verrines à la mousse de fromage blanc et coulis d?abricot

(1 vote), (9)

Autre facile 15 min

Ingrédients: 6 biscuits à la cuillère 2 blancs d’oeufs 250 g de fromage blanc 0% ou 5 petits suisses 0% édulcorant en poudre 2 feuilles de gélatine Coulis...

Verrine blanche à l'abricot

Dessert facile 15 min 103 kcal

Ingrédients: 6 gâteaux sprits 6 cuillères à café de confiture d'abricot 2 compotes pomme-abricot 300 g de fromage blanc 2 sachets de sucre vanillé

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Bouchées de yaourt en gelée sur sa compotée d'abricots

Apéritif facile 15 min 10 min

Ingrédients: Pour une quinzaine de bouchées : 2 yaourts nature 0% 3 feuilles de gélatine (ou un sachet de gélatine en poudre) 10cl de lait demi-écrémé 1...

Gâteau light aux fruits secs

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Dessert facile 15 min 30 min

Ingrédients: - 100 g de farine semi complète 50 g de farine blanche 1/2 sachet de levure 40 g de cassonade 3 oeufs 1 yaourt nature maison 30 g de flocons...

Cet ingrédient insolite pour remplacer le beurre dans votre brownie!

(9 votes)

Hey! Un gâteau sans beurre ça vous dit? 100% plaisir et 0% culpabilité, c'est quand même tentant avouez; -) Et bien c'est possible et on vous le prouve tout de suite avec ce brownie sans beurre. Mais alors qu'a-t-on mis à la place du beurre? On vous laisse découvrir...

Salade de poulet à l'indienne light

Plat facile 25 min 567 kcal

Ingrédients: 4 escalopes de poulet 1 citron 250 g de tomates cerises ou coeur de pigeon 2 doses de paprika 250 g de riz thai 1 oignon huile d’olive 1 cuillère...

Tarte fine aux pommes "version quick & light"

Dessert facile 15 min 40 min

Ingrédients: 4 ou 5 feuilles de filo un peu de beurre (du beurre salé) du sucre glace des pommes un peu de Calvados confiture d'abricot

Sauce au curry et yaourt

(4 votes), (1) , (39)

Plat facile 30 min 59 kcal

Ingrédients: 2 yaourts 2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée 1 cuillère à soupe de curry en poudre 1 cuillère à soupe de confiture d’abricot -1 cuillère...

Concombre à la menthe et aux dattes

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Entrée facile 10 min

Ingrédients: 1 concombre 1 yaourt nature (éventuellement à 0 %) 6 à 7 feuilles de menthe finement coupées 8 dattes séchées (ou des raisins secs ou des abricots...

Confiture express allégée? et délicieuse

(1 vote), (1)

Autre facile 21 min 546 kcal

Ingrédients: 600 g d'abricots et quelques noyaux 200 g de sucre cristallisé 2 g d'agar agar

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