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Flan aux abricots sans cuisson light

Très frais et léger pour votre santé

Dessert
4 parts
15 min
1 min
facile
155 Kcal
Flan aux abricots sans cuisson light
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.8€ (0.95€/part)

Préparation

  • Mettre à ramollir dans l'eau froide 15 minutes les feuilles de gélatine.
  • Réduire les abricots en purée .
  • Égouttez la gélatine et la faire chauffer au micro ondes dans un récipient quelques secondes.
  • Ajoutez la à la purée en mixant, ajoutez, la crème, le fructose, mixez.
  • Versez dans des ramequins et laissez prendre au réfrigérateur 3 heures.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 155Kcal
  • Glucides: 24g
  • Lipides: 2.4g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 7g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 22.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)

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