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Recettes apéritif à base d'avoine - page 3

57 recettes

Galettes de tofu tandoori

Apéritif facile 40 min 99 kcal

Ingrédients: 250 g de tofu égoutté 50 g de flocons d'avoine 2 cuillères à café bien bombées d'épices tandoori 2 cuillères à café de sésame noir

Croquettes de légumes

Apéritif facile 15 min 509 kcal

Ingrédients: 315 g de reste de légumes 150 g de farine 2 oeufs 60 g de flocons d'avoine 3 cuillères à soupe d'huile d'olive

Biscottis aux amandes et olives vertes

Apéritif facile 50 min 100 kcal

Ingrédients: 120 g de farine d'épeautre 50 g de farine complète 30 g de flocons d'avoine 1/2 sachet de levure 35 g d'huile d'olive 0,5 dl de lait 1 oeuf 1...

Mini cakes apéritifs allégés aux herbes

Apéritif facile 15 min 25 min

Ingrédients: 140 g de farine de blé 100 g de farine d'avoine 1/2 sachet de poudre levante 2 oeufs 2 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère à soupe de substitut...

Samoussas de tofu à la provençale

Apéritif facile 15 min 15 min

Ingrédients: 125 g de tofu 125 de sarrasin décortiqué 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 2 cuillères à soupe de pesto 3 tomates séchées 3 - 4 cuillères...

Flapjacks au miel

Apéritif facile 20 min 20 min

Ingrédients: 250 g de sucre 250 g de beurre salé 175 g de golden syrup 425 g de flocons d'avoine 2 c à soupe d'amandes effilées 4 càs de miel

biscuits au parmesan & ses graines de courges, tournesols parfumés au romarin

Apéritif facile 45 min 423 kcal

Ingrédients: 60 g de farine de Kamut 30 g flocons d'avoine 2 Cuillères à soupe d'eau 40 de parmesan 20 g de beurre mou 1 cuillères à soupe de graines de courge...

...galettes de flocons de pois chiche et courge butternut

Apéritif facile 1 h 22 m 117 kcal

Ingrédients: 1 tasse (1 tasse = 250 ml) de flocons de pois chiche 1 t lait avoine (mais ça peut être n'importe quel lait ou de l'eau ou du bouillon...) 1...

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Apéritif facile 25 min 686 kcal

Ingrédients: 250 g de farine T45 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium 1 cuillère à café de levure chimique 100 g de flocon d’avoine 125 g de chocolat...

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