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Recette à l'orange
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Recette à l'orange et coriandre
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Confiture d'oranges et coriandre fraîche
Confiture d'oranges et coriandre fraîche
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.48Euros€ (0.62€/part)
Préparation
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Brosser les oranges longuement et les mettre dans une casserole départ eau froide.
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Porter à ébullition et cuire une quinzaine de minutes pour attendrir les zestes.
Les égoutter puis les faire refroidir.
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Ôter les extrémités et peser. Préparer la même quantité en sucre.
Couper en tranches fines et garder le jus.
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Prélever le jus et les pépins du citron.
Mettre les rondelles, les jus et les pépins dans une petite casserole à fond épais.
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Ajouter un peu d'eau pour les couvrir à peine et cuire une dizaine de minutes et écumer.
Laisser reposer une nuit.
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Laver les brins de coriandre et les placer dans un nouet ou une grosse boule à cuire le riz.
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Réserver trois tranches les plus jolies pour la déco du pot et hacher au couteau ou au mixer le reste.
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Mettre à cuire à feu plus vif un quart d'heure en surveillant pour ne pas faire brûler : la température fatale de 105°C.
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Lorsque la confiture semble prendre, y ajouter les tiges de coriandre et laisser infuser cinq minutes; c'est assez rapide avec cette herbe aromatique.
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Enlever les tiges et placer la marmelade dans le pot en respectant toutes les règles d'hygiène de conservation.
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De préférence, plaquer les rondelles réservées sur le bord du pot.
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Remplir avec la confiture chaude, mettre le couvercle, retourner le pot.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 83Kcal
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Glucides: 13.1g
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Lipides: 0.6g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 2g
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Fibres: 4.2g
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Sucre: 13g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (181g)
Sans gluten
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Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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