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Recette de boulettes
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Boulettes avec du parmesan
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Boulettes au parmesan et vinaigre balsamique
Boulettes au parmesan et vinaigre balsamique
Préparation
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Effeuillez et hachez finement l’ail et le persil plat. Mélangez le parmesan rappé, l’ail, le persil, les oeufs et la viande.
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Rectifiez l’assaisonnement et façonnez la viande en petites boulettes en les roulant dans la paume de vos mains.
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Faites les cuire à la poêle ou au four avec l’huile d’olive. Pour ma part, ce fut au four, pendant 20 minutes à 200°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 395Kcal
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Glucides: 1.9g
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Lipides: 21g
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Gras sat.: 7.8g
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Protéines: 49.1g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 0.7g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (234g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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