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Boulettes de viande aux pain de mie et huile d'holive

Apéritif
2 parts
10 min
8 min
facile
222 Kcal
  • (4.3/5 - 3 votes)
  • 1
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.63€ (0.81€/part)

Préparation

  • Couper en morceau le pain de mie, mettre de l'huile d'olive et le laisser mariné.
  • Couper l'oignon et faire cuire avec l'huile d'olive, laisser refroidir.
  • Préparer la viande avec les épices.
  • Préparer des petites boulettes et cuire jusqu'à obtenir une belle couleurs dorée.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 222Kcal
  • Glucides: 15.6g
  • Lipides: 12.8g
  • Gras sat.: 2.9g
  • Protéines: 8.2g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Boulettes de viande turques - köfte


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