Cake au tofu fumé et aux olives
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Très bon et sympatoche à l'apéritif.
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.88Euros€ (1.22€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson55 min
- Préchauffer le four à thermostat 200°C.
- Laver et couper le poivron en lamelles.
Le faire revenir dans un peu d'huile. - Mixer le tofu émietté, les œufs, la farine et le romarin, le sel et le poivre.
Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Le tout étant très épais, ajouter un peu d'eau - environ 5 cl. - Dénoyauter les olives. Couper le fromage en cubes. Ajouter le poivron, les olives et le fromage à la pâte. Mélanger.
- Ajouter le bicarbonate. Bien mélanger.
- Habiller un moule à cake de papier cuisson.
Verser la pâte. - Mettre au four pendant 50 minutes - 1 heure.
Contrôler la cuisson avec la pointe d'un couteau.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 620Kcal
- Glucides: 38.9g
- Lipides: 39.3g
- Gras sat.: 9.5g
- Protéines: 24g
- Fibres: 5.2g
- Sucre: 3.8g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (250g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
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