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Carrés feuilletés au thon
Carrés Feuilletés au Thon
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.25Euros€ (1.06€/part)
Préparation
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Préchauffez votre four à 180°.
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Coupez votre pâte feuilletée en quatre carrés à l'aide d'un couteau ou d'une roulette à pizza.
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Disposez chaque carré sur du papier sulfurisé et réservez au réfrigérateur le temps que vous prépariez le reste de vos ingrédients.
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Coupez votre fromage en petits cubes.
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Pelez et coupez votre courgette en petits cubes.
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Sortez vos carrés feuilletés du réfrigérateur. Disposez-les sur la plaque du four.
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Mettez au centre de chacun d'entre eux un peu de chaque ingrédient préparé ci-dessus, rajouter des dés de tomate fraîche.
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Salez, poivrez et ciselez vos feuilles de basilic lavées et essuyées, sur le dessus.
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Enfin, versez un tout petit filet d'huile d'olive sur le dessus.
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Les dorer au jaune d’œuf avec un pinceau.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 411Kcal
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Glucides: 25.6g
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Lipides: 27.9g
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Gras sat.: 15.6g
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Protéines: 13.5g
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Fibres: 2.5g
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Sucre: 2.2g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (188g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Tavel
Vallée du Rhône, Rosé
Questions:
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