Ptitchef

Carrés Feuilletés au Thon

Apéritif
4 parts
12 min
20 min
facile
411 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.25 (1.06€/part)

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180°.
  • Coupez votre pâte feuilletée en quatre carrés à l'aide d'un couteau ou d'une roulette à pizza.
  • Disposez chaque carré sur du papier sulfurisé et réservez au réfrigérateur le temps que vous prépariez le reste de vos ingrédients.
  • Coupez votre fromage en petits cubes.
  • Pelez et coupez votre courgette en petits cubes.
  • Sortez vos carrés feuilletés du réfrigérateur. Disposez-les sur la plaque du four.
  • Mettez au centre de chacun d'entre eux un peu de chaque ingrédient préparé ci-dessus, rajouter des dés de tomate fraîche.
  • Salez, poivrez et ciselez vos feuilles de basilic lavées et essuyées, sur le dessus.
  • Enfin, versez un tout petit filet d'huile d'olive sur le dessus.
  • Les dorer au jaune d’œuf avec un pinceau.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 411Kcal
  • Glucides: 25.6g
  • Lipides: 27.9g
  • Gras sat.: 15.6g
  • Protéines: 13.5g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (188g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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