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Cigares aux épinards, roquefort et noix
Cigares aux épinards, roquefort et noix
Préparation
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Faire cuire les épinards 1 minute dans l'eau bouillante, puis les presser pour bien les égoutter.
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Les mélanger avec les cerneaux de noix hachés et le roquefort grossièrement écrasé à la fourchette.
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Ajouter alors le fromage blanc et le poivre.
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Farcir les cigares comme indiqué ici, puis les placer au four pendant 15 à 20 minutes à 180°C.
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Servir tiède.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 275Kcal
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Glucides: 31g
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Lipides: 11.4g
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Gras sat.: 4.2g
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Protéines: 10.6g
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Fibres: 2.5g
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Sucre: 1.7g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (117g)
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