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Pâtes au butternut , aux épinards , roquefort et noix

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
423 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Coupez le butternut en petits cubes . Faites le revenir dans une sauteuse avec une cuillère à soupe d'huile d'olive à feu doux pour qu'ils soit tendre .
  • Faites cuire les pâtes dans un grand volume d'eau bouillante salée . Egouttez les et gardez les au chaud.
  • Ajoutez dans la sauteuse les pousses d'épinard pour les cuire . Réservez.
  • Réchauffez la sauteuse avec les légumes à feu doux et ajoutez le roquefort en morceaux , remuez délicatement pour que le fromage commence de fondre.
  • Dans les assiettes disposez les pâtes chaudes , et déposez dessus 2/3 cuillères à soupe de légumes au roquefort . Décorez avec des noix concassées .

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 423Kcal
  • Glucides: 45.6g
  • Lipides: 15.8g
  • Gras sat.: 6.3g
  • Protéines: 19.5g
  • Fibres: 6.6g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (331g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Photos

Pâtes au butternut, aux épinards, roquefort et noix
Pâtes au butternut, aux épinards, roquefort et noix - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc
Clairette de Die Vallée du Rhône, Blanc
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Janine, 09/02/2022

Excellent et efficace!!!

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