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Coeurs d'océan ou canapés au saumon!

Apéritif
6 parts
20 min
25 min
facile
188 Kcal
  • Coeurs d'océan ou canapés au saumon!
  • Coeurs d'océan ou canapés au saumon! - photo 2
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Ingrédients

6
Coût estimé: 4.52€ (0.75€/part)

Préparation

  • Découper le saumon en petits morceaux.
  • Mêler les œufs + farine + levure + beurre + lait +sel + poivre et les morceaux de saumon.
  • Verser dans de petits moules souples, et mettre au four 170° pendant 20 à 25 minutes.
  • Démouler et décorer de saumon ou de petites crevettes, ou d'oeufs de lumps et dévorer.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 188Kcal
  • Glucides: 18.9g
  • Lipides: 7.6g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 10g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (85g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Terrine au saumon frais et saumon fumé


L Le jardin de Nat.

Photos

Coeurs d'océan ou canapés au saumon!
Coeurs d'océan ou canapés au saumon! - photo 2

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