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Dip de potimarron et spaghetti de patate douce crue

Aujourd'hui deux recettes ultra simples et rapides pour mettre de la couleur dans vos apéritifs dinatoires.


0
Dip de potimarron


Ingrédients :
1/2 potimarron cuit et coupé en morceaux
100 gr de cream cheese

Apéritif
4 parts
20 min
facile
126 Kcal

Ingrédients

4

Dip de potimarron :

Spaghetti de patate douce crue :

Coût estimé: 3.15 (0.79€/part)

Préparation

  • Dip de potimarron :
    Dans votre robot vous mettez le potimarron, le cream cheese, le jus de citron et l'ail, vous mixez et ajustez le cream cheese si vous voulez quelque chose de plus ou moins crémeux.
  • Une pincée de fleur de sel et de piment d'espelette pour relever le tout, une dernière impulsion et c'est prêt.
  • Vous pouvez laissez reposer votre dip quelques heures au frigo pour le servir bien frais et pour que tout les arômes se soient bien mélangés.
  • Etape 4 - Dip de potimarron et spaghetti de patate douce crue
    A servir avec des crackers, gressins, des légumes en bâtonnets.
  • Etape 5 - Dip de potimarron et spaghetti de patate douce crue
    Spaghetti de patate douce crue :
    Après avoir épluché la patate douce, la râper au robot ou à l'aide d'un éplucheur à julienne.
  • Etape 6 - Dip de potimarron et spaghetti de patate douce crue
    Ensuite un petit brin d'assaisonnement avec le jus de citron, l'huile d'olive et le vinaigre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 126Kcal
  • Glucides: 14g
  • Lipides: 3.7g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 6.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc

Questions:


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