Ptitchef

Dip de potimarron et spaghetti de patate douce crue

Aujourd'hui deux recettes ultra simples et rapides pour mettre de la couleur dans vos apéritifs dinatoires.


0
Dip de potimarron


Ingrédients :
1/2 potimarron cuit et coupé en morceaux
100 gr de cream cheese

Apéritif
4 parts
20 min
facile
126 Kcal

Ingrédients

4

Dip de potimarron :

Spaghetti de patate douce crue :

Coût estimé: 3.15 (0.79€/part)

Préparation

  • Dip de potimarron :
    Dans votre robot vous mettez le potimarron, le cream cheese, le jus de citron et l'ail, vous mixez et ajustez le cream cheese si vous voulez quelque chose de plus ou moins crémeux.
  • Une pincée de fleur de sel et de piment d'espelette pour relever le tout, une dernière impulsion et c'est prêt.
  • Vous pouvez laissez reposer votre dip quelques heures au frigo pour le servir bien frais et pour que tout les arômes se soient bien mélangés.
  • Etape 4 - Dip de potimarron et spaghetti de patate douce crue
    A servir avec des crackers, gressins, des légumes en bâtonnets.
  • Etape 5 - Dip de potimarron et spaghetti de patate douce crue
    Spaghetti de patate douce crue :
    Après avoir épluché la patate douce, la râper au robot ou à l'aide d'un éplucheur à julienne.
  • Etape 6 - Dip de potimarron et spaghetti de patate douce crue
    Ensuite un petit brin d'assaisonnement avec le jus de citron, l'huile d'olive et le vinaigre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 126Kcal
  • Glucides: 14g
  • Lipides: 3.7g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 6.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Gâteau fondant de patate douce à la noix de coco
Gâteau fondant de patate douce à la noix de coco
10 parts
1 h 15 m
facile
4.3 / 5
Recette Toasts de patate douce
Toasts de patate douce
2 parts
30 min
facile
4.2 / 5
Recette Velouté de potimarron
Velouté de potimarron
6 parts
40 min
facile
4.1 / 5
Recette Fondue automnale de reblochon dans un potimarron !
Fondue automnale de reblochon dans un potimarron !
4 parts
1 h 10 m
facile
4.5 / 5
Recette Graines de potimarron grillées pour un snack
Graines de potimarron grillées pour un snack
4 parts
20 min
facile
3 / 5

A lire également

Voilà pourquoi la patate douce deviendra votre aliment préféré Voilà pourquoi la patate douce deviendra votre aliment préféré Les 12 aliments qu'on achète chaque semaine durant nos courses! Les 12 aliments qu'on achète chaque semaine durant nos courses! Attention, toutes les citrouilles ne se valent pas! Découvrez les différentes variétés et leurs utilisations en cuisine! Attention, toutes les citrouilles ne se valent pas! Découvrez les différentes variétés et leurs utilisations en cuisine!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez