Makis scandinaves

Name: Makis scandinaves
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 tranches de pain de mie sans croûte; 100 g de saumon fumé; philadelphia nature (ou aux herbes); graines de pavot

Apéritif

4 parts

facile

10 min

192 Kcal

Une recette simple pour un apéritif chic !

Ingrédients

4 tranches de pain de mie sans croûte
100 g de saumon fumé
philadelphia nature (ou aux herbes)
graines de pavot

Coût estimé: 6.08€ (1.52€/part)

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Préparation

Aplatissez finement les tranches de pain de mie à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
Tartinez-les finement avec un peu de philadelphia et ajoutez un tranche de saumon fumé très fine (laissez 1 cm de marge sur un des côtés pour souder plus facilement le maki).
Aidez-vous d'une natte en bambou pour rouler les makis ou sur un morceau de film alimentaire. Serrez bien les makis et réservez-les au frais jusqu'au moment de servir.
Etalez un peu de graines de pavot sur le plan de travail. Sortez les makis du réfrigérateur et étalez un trait de philadelphia sur le dessus des makis. Trempez-les dans les graines de pavot afin d'obtenir un joli trait uniforme.
Découpez vos makis en 4 ou 5 morceaux et rangez-les harmonieusement sur votre assiette de présentation.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 192Kcal

Glucides: 13.8g
Lipides: 9.5g
Gras sat.: 4.4g
Protéines: 9.5g
Fibres: 2.3g
Sucre: 2.7g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (81g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Commentaires

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jessi18, 20/01/2016

Excellent déjà fait et çà marche je mets du boursin à la place

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19/01/2016

Ces très bon je lest déjà faite

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19/01/2016

JE FAIS PAREIL AVEC DES GALETTES DE SARRAZIN UN VAR

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19/01/2016

Je n'aime pas du tout le pain de mie écrasé, c'est pateux

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takopala, 22/02/2016

Il faut prendre du pain de mie Wetwachers (pardonnez l'orthographe je ne la connais pas) qui est sans huile et qui évite effectivement cette impression pâteuse, sinon acheter le pain de mie en boulangerie artisanale

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21/01/2016

Supper!!!

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