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Recette au lait de coco
Mini-cakes à l'indienne
Mini-cakes à l'indienne
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.24Euros € (1.06€/part)
Préparation
Préchauffer le four à 180°C.
Chauffer à feu doux la pâte à tandoori, la crème fraîche liquide et le gingembre râpé.
Quand le mélange est chaud (il ne doit pas bouillir), ajouter le poulet.
Mélanger et cuire poulet 5 minutes. Laisser refroidir.
Battre les œufs en omelette.
Ajouter progressivement au mélange farine-maïzena, et la levure.
Ajouter l'huile, le lait de coco, le fromage râpé et mélanger le tout.
Verser dans des moules à mini-financiers et cuire quelques minutes.
Servir froid.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 654Kcal
Glucides: 40.3g
Lipides: 42.2g
Gras sat.: 16.2g
Protéines: 27.5g
Fibres: 1.1g
Sucre: 1.5g
ProPoints: 18
SmartPoints:
22
Information nutritionnelle pour 1 portion (216g)
Questions:
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