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Mini cakes au poulet façon tajine

Name: Mini cakes au poulet façon tajine
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 80 g de farine intégrale; 1 sachet de levure chimique; 2 oeufs; 10 cl de lait écrémé; 300 g de poulet; 1 oignon; 2 gousses d'ail; 1 cuillère à café de 4 épices; 1 cuillère à café de cumin; 1 cuillère à café de paprika; le jus d'un citron; 1 cuillère à café de coriandre; 2 cuillère à soupe de concentré de tomates; 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre; 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne; persil; thym; sel; poivre

Apéritif

4 parts

10 min

15 min

facile

336 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 336Kcal

Glucides: 22.2g
Lipides: 12.3g
Gras sat.: 3g
Protéines: 31.5g
Fibres: 3.9g
Sucre: 5.7g
ProPoints: 9
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)

Sans sucre ajouté

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