Ptitchef

Mini cakes apéritif régime sans matière grasse

Apéritif
4 parts
12 min
15 min
facile
152 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.43 (0.36€/part)

Préparation

  • Mélangez 3 cuillères à soupe de préparation hyper protéinée pour gâteaux salés à 1 cuillère à soupe de fromage blanc.
  • Ajoutez des fines herbes hachées avec des noix.
  • Répartissez la pâte des les empreintes du moule.
  • Enfournez 15 minutes à 175°C.
  • Étaler des olives noires hachées.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 151Kcal
  • Glucides: 8.7g
  • Lipides: 9.6g
  • Gras sat.: 5.6g
  • Protéines: 7.3g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (43g)
Végétarien
Sans sucre ajouté


Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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