Mini cakes apéritif régime sans matière grasse

Name: Mini cakes apéritif régime sans matière grasse
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 cuillères à soupe de préparation hyper protéinée pour gâteaux salés; 1 cuillère à soupe de fromage blanc; fines herbes hachées; noix; olives noires hachées

Apéritif

4 parts

12 min

15 min

facile

152 Kcal

Mini cakes apéritif régime sans matière grasse

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Ingrédients

3 cuillères à soupe de préparation hyper protéinée pour gâteaux salés
1 cuillère à soupe de fromage blanc
fines herbes hachées
noix
olives noires hachées

Coût estimé: 1.43€ (0.36€/part)

Préparation

Mélangez 3 cuillères à soupe de préparation hyper protéinée pour gâteaux salés à 1 cuillère à soupe de fromage blanc.
Ajoutez des fines herbes hachées avec des noix.
Répartissez la pâte des les empreintes du moule.
Enfournez 15 minutes à 175°C.
Étaler des olives noires hachées.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 151Kcal

Glucides: 8.7g
Lipides: 9.6g
Gras sat.: 5.6g
Protéines: 7.3g
Fibres: 0.3g
Sucre: 2.7g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (43g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

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Questions:

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