Ptitchef

Mini poivrons farcis aux sardines et à la scamorza

Pour l'apéro !

Apéritif
6 parts
20 min
25 min
facile
184 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 7.95 (1.33€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°.

    Lavez les mini poivrons. Avec un épluche tomate (qui enlève la peau beaucoup plus finement qu'un économe), pelez les poivrons et coupez-les en deux dans le sens de la longueur.

    Enfournez-les 15 minutes à 180°.
  • Videz les sardines et enlevez leur les écailles si elles en ont un peu ainsi que l'arête centrale.

    Découpez la scamorza en petits morceaux.

    Déposez dans les demis poivrons un peu de pesto;
  • Ajoutez un morceau de sardine (à couper en fonction de la taille des poivrons) puis un morceau de scamorza.

    Remettez au four 10 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 184Kcal
  • Glucides: 13.3g
  • Lipides: 7.9g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 11.9g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 13.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (345g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté


Questions:




Commentaires des membres:

29/10/2016

Légerement plus salée que la mozzarella la scarmorza est un délice pour toutes les entrées pizza et preparations culinaire.on nen trouve presque partout

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Que faire avec une boîte de sardines? Que faire avec une boîte de sardines? 9 finger foods végétariens qui vont sublimer vos apéritifs! 9 "finger foods" végétariens qui vont sublimer vos apéritifs! Voici les fruits et légumes que vous devez absolument consommer au mois de juillet ! Voici les fruits et légumes que vous devez absolument consommer au mois de juillet !

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez