Mini frittata aux poivrons.

Ingrédients
4
Coût estimé: 1Euros€ (0.25€/part)
Vous allez aimer
Poivrons grillés au air fryer, parfaits pour l'été !
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Préchauffer votre four à 180°.
- Dans le bol de votre blender,mélanger les oeufs,la crème,le poivron piquant moulu et la farine.
- Remplir vos moules à muffins de poivrons.Parsemer la feta émiettée dessus.
- Recouvrir de préparation.
- Enfourner 15 minutes.
- Laisser tiédir avant de démouler.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 87Kcal
- Glucides: 3.9g
- Lipides: 5.6g
- Gras sat.: 2.6g
- Protéines: 5g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 1.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (61g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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