Mini quiches jambon courgette sur pâte brisée sans beurre !

Ingrédients

• 1 pâte brisée sans beurre (voir ma recette)
• 4 tranches de jambon blanc (sel réduit)
• 1 grosse courgette
• 2 oeufs
• 2 verres de lait
• 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 15% MG
• 3 cuillères à café de parmesan
• sel
• poivre
• 1 pincée de noix de muscade