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Muffin anglais au thon à l'avocat

Ils sont super bons et tellement simple à faire. C'est tout simplement succulent et extra!

Apéritif
4 parts
15 min
facile
236 Kcal
  • votez maintenant
  • 3
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.85€ (0.96€/part)

Préparation

  • Coupez les muffins en 2 et faites les griller quelques minutes sous le grill du four.
  • Écrasez l’avocat et le thon à la fourchette. Salez, poivrez et ajoutez le jus de citron.
  • Coupez les tomates pour obtenir 8 tranches. Déposez-les sur les demi-muffin et ajoutez 1 cuillère à soupe de mélange thon/avocat. Décorez de piment d’Espelette.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 236Kcal
  • Glucides: 28.9g
  • Lipides: 6.3g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 12.9g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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