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MUFFINS AUX COURGETTES ET AU FROMAGE

Apéritif
6 parts
12 min
25 min
facile
351 Kcal
MUFFINS AUX COURGETTES ET AU FROMAGE
  • (4.4/5 - 7 votes)
  • 4
  • 673
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Ingrédients

6

Préparation

  • Mélanger l’œuf et le beurre fondu puis le lait et la farine, la levure et le sel.
  • Râper les courgettes avec la peau et les laisser égoutter un peu.
  • Ajouter à la pâte à muffin et mettre en caissette.
  • Planter quelques cubes de parmesan ou de fromage de chèvre dans les muffins et cuire 25 minutes à 180°.
  • Déguster tièdes ou froids avec une salade verte.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 351Kcal
  • Glucides: 31g
  • Lipides: 20.5g
  • Gras sat.: 13g
  • Protéines: 9.3g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
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Fnac
199.99 €
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Commentaires des membres:

stéph, 26/07/2010

Excellent, recette simple à faire et rapide.Merci

(0) (0) Signaler
34432, 23/07/2010

Super bon! facile et très rapide je n'avais que du gruyère rapé et c'était bien aussi.
merci
Chantal

(0) (0) Signaler
EMELINESUD
EMELINESUD, 23/07/2010

Excellent je vais pas me gêner pour en refaire. Merci pour cette recette car je be connaissais pas du tout.

(0) (0) Signaler
HdeT33, 23/07/2010

Très sympa avec de la farine de maïs.

(0) (0) Signaler

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