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Muffins salés courgettes chèvre & basilic

Cela peut vous donner des idées recettes pour des buffets lors d'occasions spéciales :-)

Plat
8 parts
10 min
15 min
moyen
253 Kcal

Ingrédients

8

Préparation

  • Préchauffez le four th6 (180°c).

    Tamisez la farine et la levure dans un saladier, ajouter les oeufs, l'huile,,le lait et bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture bien lisse. Râpez les courgettes (lavées et essuyées) dedans.

    Ajoutez le chèvre en dés et le basilic ciselée,salez, poivrez.

    Versez la préparation dans des petits moules à muffins (en silicone pour moi) et cuire 15 min.

    Sortez et dégustez tiède ou froid.

    Petit conseil de caro :
    Vous pouvez remplacer le chèvre par du gruyère râpé ou parmesan ou autre :-)

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 253Kcal
  • Glucides: 18.5g
  • Lipides: 15.6g
  • Gras sat.: 3.7g
  • Protéines: 7.7g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (139g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Champagne Blanc Champagne, Blanc
Sancerre Centre - Val de Loire, Blanc
Saint Joseph blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
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Fnac
199.99 €
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Commentaires des membres:

edwige derer, 29/05/2013

Top original

(0) (0) Signaler
celtia, 10/05/2013

Excellente présentation , recette facile à faire

(0) (0) Signaler
mansour
mansour, 21/10/2010

Délicieuse

(0) (0) Signaler
pimpanicaille, 21/10/2010

Mouais!

(0) (0) Signaler
facha
facha, 21/10/2010


merci

(0) (0) Signaler

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