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Nuggets maison au comté
Nuggets maison au comté
Préparation
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Mixez dans un robot la viande de poulet avec le comté râpé.
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Mélangez le tout avec de la chapelure puis,salez et poivrer.
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Formez des boulettes de la taille d'une petite cuillère à soupe.
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Aplatissez-les légèrement.
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Cuire les nuggets 3 à 4 minutes sur chaque face dans de l'huile sur feu moyen.
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Les disposer sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile et servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 288Kcal
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Glucides: 11.2g
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Lipides: 11.1g
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Gras sat.: 5.3g
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Protéines: 35.1g
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Fibres: 0.9g
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Sucre: 1.1g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (142g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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Commentaires des membres:
Pour moi un manque de chapelure , chacun ces gouts ,pour cela que nous avons la meilleure cuisine au monde