Petits cakes épinards qui rient
Ingrédients
8
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Épinards à la crème et oeufs
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Mélanger la farine, la levure et les oeufs.
Ajouter l'huile et le gruyére.
Décongeler les épinards au micro onde.
Mélanger à la préparation.
Remplir à moitié un moule à mini cakes.
Couper en 2 une portion de vache qui rit.
Poser sur la premiére couche.
Recouvrir du reste de la préparation.
Mettre au four chaud th7, 20 min.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 133Kcal
- Glucides: 9.7g
- Lipides: 6.8g
- Gras sat.: 1.8g
- Protéines: 6.6g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 0.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (108g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Commentaires
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Bounne,
18/03/2015
Délicieux ! merci pour le partage !! J'ai utilisé des épinards congelés à la crème et c'était excellent !!
J'ai cuisiné cette recette

buzzedene,
15/05/2013
Excellent je les ai fait dans des moules à muffing et j ai mis une vache qui rit à chaque fois