Rilettes de thon pomme et ciboulette

Name: Rilettes de thon pomme et ciboulette
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 140g de de thon au naturel; 1/2 pomme golden; le jus d'1/2 citron; 70g de fromage frais style Saint Môret; 1 cs de crème fraîche épaisse allégée; sel; poivre; ciboulette frais

Apéritif

4 parts

10 min

facile

104 Kcal

(4/5 - 2 votes)
1
7

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Ingrédients

140g de de thon au naturel
1/2 pomme golden
le jus d'1/2 citron
70g de fromage frais style Saint Môret
1 cs de crème fraîche épaisse allégée
sel
poivre
ciboulette frais

Coût estimé: 2.69€ (0.67€/part)

Préparation

Dans un saladier, à l'aide d'une fourchette, émiettez le thon bien égoutté.
Ajoutez-y la demie pomme épluchée et coupée en petits cubes et arrosez du jus de citron.
Ajoutez le fromage frais et la crème fraîche.
Mélangez bien le tout, salez et poivrez et ajoutez de la ciboulette ciselée.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 104Kcal

Glucides: 3.3g
Lipides: 4.9g
Gras sat.: 2.6g
Protéines: 11g
Fibres: 0.5g
Sucre: 3.2g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (83g)

Sans sucre ajouté

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